Raquel Sanz – Yoga Online

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¿Quieres descubrir la mágica y fascinante isla d

¿Quieres descubrir la mágica y fascinante isla de los Dioses?

Una creencia que habita en el corazón de los balineses es que “Tú no eliges a Bali, sino que es Bali quien te elige a tí”.

Bali es una isla paradisíaca de la que te enamoras a primera vista por su espiritualidad, sus colores, imponentes templos, volcanes e icónicos arrozales. La calidez y sonrisas de sus gentes, sus majestuosas selvas con increíbles cascadas, playas de arena blanca y volcánica consiguen atrapar el corazón de todo el que pone un pie en esta isla. ¡Un paraíso en la tierra!
 ¡Resérvate unos días en agosto y prepárate para abrir tu corazón a la espiritual cultura balinesa y a su impresionante naturaleza!
 Disfrutaremos practicando Yoga, actividades y excursiones en lugares de una belleza inigualable que te transformarán por dentro y por fuera.

Te acompañaré durante todo el viaje, haremos prácticas diarias de Yoga y meditación en lugares mágicos y contarás con mi compañía y humilde experiencia de más de un año viviendo en la isla.

Juntos compartiremos mil y una experiencias haciendo de este, un viaje inolvidable que quedará grabado en nuestros corazones para siempre.

Esta semana estará disponible el dossier con toda la información de organización, planning y rutas.

Si quieres que te envíe el dossier informativo escríbeme mensaje privado solicitando información. ¡Estaré encantada de enviártelo!

#baliretrat #ubud #ulluwatu

¿Sabias que Bali significa Ofrenda? La isla de l

¿Sabias que Bali significa Ofrenda?

La isla de los Dioses cuenta con más de 10.000 templos, ¡hay más templos que casas! Los balineses realizan ofrendas a las divinidades al menos tres veces al día en todas partes.

Los balineses creen que el bien y el mal, forman parte de la vida, han de coexistir para ayudar a construir el Universo pero han de mantenerse en equilibro para que todo funcione correctamente. Es por ello que realizan rezos, ofrendas y ceremonias, para mantener el equilibrio entre esas dos fuerzas.

Los poleng, esas telas a cuadros en blanco y negro que pueden verse por toda la isla colgadas alrededor de árboles y estatuas representan la estabilidad entre el bien y el mal.

A diferencia de la mayoría de las religiones en el mundo, los balineses nunca rezan a los dioses para pedir o poseer, simplemente rezan para agradecer y honrar y de esta manera mantener el orden de las cosas.

Bali es un poderoso vórtice de energía que funciona como eje energético del mundo. No existe otro lugar en el planeta en que sus miles de habitantes recen a diario para agradecer, únicamente para agradecer. Honrar la oscuridad, honrar a la muerte como una fiesta, mostrar plena gratitud y ofrenda a los dioses en cada momento del día.

Podríamos decir que Bali es una ofrenda en si misma, la ofrenda del planeta para sanarse a sí mismo. El mundo entero debería agradecer a esta isla el que todos sigamos aquí.

Este pueblo que desde hace milenios honra, ofrece y agradece día a día a la Totalidad, a la tierra, a los elementos, a los animales y todas las formas y manifestaciones del universo, cumple el rol de Gratitud del mundo. Probablemente sin Bali y sus gentes el mundo tal y como lo conocemos sería muy distinto.
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Si quieres impregnarte de la belleza de la isla y su poderosa energía, practicar Yoga en rincones mágicos, visitar sus templos y conocer más de su apasionante filosofía no puedes perderte nuestro retiro a final de agosto.

¡En breve más info y todos los detalles!

#baliyogaretreat #offering #purification

BHUMI DEVI, para el panteón hindú la Madre Tierr

BHUMI DEVI, para el panteón hindú la Madre Tierra. Quien da la vida y la sostiene regalándonos los nutrientes que necesitamos para vivir, la belleza y los elementos que aumentan nuestra vitalidad, clarifican el pensamiento, aportan salud y limpian las emociones. Por este motivo, los hindúes creen que estamos en deuda con ella, porque no reconocemos todo este trabajo energético, su existencia y su enorme y silencioso trabajo con nosotros. #earthing #bhumi

Somos estrellas cubiertas de piel. La Luz que estás buscando ha estado siempre dentro de ti.” Rumi. We are stars wrapped in skin, The light you are seeking has always been within.” #rumi

Practicamos yoga simplemente cuando entramos por c

Practicamos yoga simplemente cuando entramos por completo en la rica abundancia de cada momento. Si lo que hacemos lo hacemos por el efecto que vaya a tener, sea el que sea, no somos yoguis sino contorsionistas, acróbatas o cualquier otra cosa.
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Sin embargo, cuando practicamos simplemente para florecer en el momento, para despertar a la belleza y profundidad de lo que ya existe en nosotros y a nuestro alrededor, aunque vayamos tan lejos como podamos, no lo mediremos, no lo compararemos, tampoco lucharemos para ir
mas allá ni para que vuelva la experiencia que tuvimos ayer. No lucharemos para alcanzar aquello que creemos que otro puede hacer. Tampoco perseguiremos ninguna meta intelectual.
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Simplemente honramos el momento como lo que es, en su totalidad y al hacerlo, no importa lo libre o limitado que sea el movimiento del cuerpo, porque la
apertura en la mente es total y entonces es cuando saboreamos los frutos del yoga, éxtasis, paz, alegría, amor…
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Es entonces cuando lo hemos logrado. #yoganature

Estos días hemos estado practicando en clase la p

Estos días hemos estado practicando en clase la primera parte de la poderosa Meditación Metta Bhavana.
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Si dispones de apenas 20 minutos puedes despertar todo el amor que reside en tu corazón escuchando y practicando aquí la meditación completa!.
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En ella cultivarás Maitri - Metta Bhavana, la empatía y el amor incondicional hacia ti mismo y hacia todas las manifestaciones del Universo.
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Practicar meditación Metta produce cambios de actitud positiva, sana mental y emocionalmente liberándonos del dolor y la confusión. Nos ayuda a manifestar el perdón y a cultivar la paz interior.
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Acompañando y acariciando mis palabras, las bellas melodias de mi querido gran cellista @cellomano
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Espero que te guste y si quieres, puedes visitar mi canal de YouTube, en linktree de la bio donde iré actualizando diferentes prácticas y meditaciones.

Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido

Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido mental se Serena. Siéntela en tus manos, en tus pies, en tu abdomen, en tu pecho. Siente la vida que eres, la vida que anima el cuerpo.
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Entonces el cuerpo se convierte en una puerta, por así decirlo, hacia una sensación de vida más profunda. #hanumanasanavariation
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📷 @beyond_frames_

Cuando hace un par de días te encuentras tranquil

Cuando hace un par de días te encuentras tranquilamente en la playa y una encantadora @beyond_frames_ se te acerca espontáneamente regalándote una sesión de fotos y por timidez le dices que no, luego te lo piensas mejor y accedes a ello. Este es parte del resultado ☺️ Gracias @beyond_frames_ por tu talento e increíbles fotos!!

Jugando a ser serpiente. #flow #playing Únete a

Jugando a ser serpiente. #flow #playing

Únete a mis clases de Yoga Online y juntos, jugando con nuestro cuerpo exploraremos el potencial de nuestro Ser.
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*CLASES ONLINE VÍA ZOOM*.
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ॐ Lunes
*Vinyasa 15h :16:30h
*Yin Yoga 18h-19:30h
ॐ Martes, Vinyasa 19h a 20:30h.
ॐjueves
*Morning Vinyasa 9:30h -11h
*Vinyasa 19h -20:30h
ॐ Sábado, Vinyasa 11h a 12:30h.
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Puedes reservar tus clases en link tree de la bio.

🎼@joaquincornejomusic

Mi regalo para ti, con amor, desde el corazón. .

Mi regalo para ti, con amor, desde el corazón.
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He creado esta humilde meditación de 14 minutos a través de la cual exploraremos el poder de la Gratitud.
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Con ella aprenderemos cómo la naturaleza recibe el flujo de gratitud con el mismo espíritu con que se da y cómo de la misma manera regresa a nosotros en forma de bendiciones dándonos más cosas buenas que agradecer.
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Gracias, @cellomano por ayudarme a crearla e inspirarme con tu emotiva música siempre. Un regalo para los sentidos.
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Para una mejor calidad de sonido te recomiendo escucharla con audífonos en un lugar tranquilo.

Da las gracias a tus piernas por todos y cada uno

Da las gracias a tus piernas por todos y cada uno de los pasos de tu vida.
#gratitude #gracias

Obsérvate siendo observado por ti, por el Univer

Obsérvate siendo observado por ti, por el Universo, por la Vida, quien aprueba tu talento, tus dones… dentro de ti hay una música especial, dentro de ti hay memoria de grandeza, semillas de grandeza.
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Obsérvate compartiendo el don que te acompaña con tu alma, los regalos de tu corazón.
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Obsérvate incrementando todo tu valor y observa cómo la vida está dispuesta a darte, cómo la divinidad se manifiesta en ti y a través de ti, tus dones, tus habilidades, tus talentos, todos ellos coincidentes con tu propósito, con tu misión, tu dharma, con tu ideal de vida.
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¿Cómo se siente ese reconocimiento? Dónde sientes específicamente esta sensación?
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¡Únete a mis clases de Yoga y juntos descubriremos todo el potencial de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón!.
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*CLASES ONLINE VÍA ZOOM*.
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ॐ Lunes
*Vinyasa 15h :16:30h
*Yin Yoga 18h-19:30h
ॐ Martes, Vinyasa 19h a 20:30h.
ॐjueves
*Morning Vinyasa 9:30h -11h
*Vinyasa 19h -20:30h
ॐ Sábado, Vinyasa 11h a 12:30h.
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Puedes reservar tus clases en el link de la bio.

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