Sabías que muchas asanas deben su nombre a figuras mitológicas de la India q tuvieron vidas fantásticas y poderes sobrehumanos? Muchas de estas historias mitológicas reflejan los más profundos anhelos,…
Yoga Nidra es una técnica de meditación – relajación que podría traducirse como sueño psíquico o sueño consciente. Con Yoga Nidra conseguimos que nuestro cuerpo y nuestra mente obtengan un…
Las 3 Gunas o cualidades básicas de Prakriti Según el Samkhya, una de las seis escuelas ortodoxas de filosofía de la India, todo lo que cambia, ya sea físico o…
Podríamos decir que el Ego, Ahamkara, es la consciencia individual, el sentido del Yo a través del cual los seres humanos nos concebimos a nosotros mismos como individuos concretos separados de…
El Yoga es relajación: en las clases de Yoga, efectivamente, existen diversas fases en las que se induce y desarrolla la relajación, pero una buena parte del tiempo se trabaja…
EL CUERPO SUTIL El cuerpo sutil está formado por una extensa red de energías y la mente, siendo una réplica del cuerpo físico, constituido de prana, energía sutil. Esta energía…
El Yoga es una disciplina milenaria cuyos orígenes se remontan a la antigua civilización del Valle del Indo, hace más de 5000 años. A grandes rasgos podemos decir que el…