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Origen mitológico de Virabhadrasana

Por Raquel SanzDeja un comentario

Sabías que muchas asanas deben su nombre a figuras mitológicas de la India q tuvieron vidas fantásticas y poderes sobrehumanos? Muchas de estas historias mitológicas reflejan los más profundos anhelos,…

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Yoga Nidra

Por Raquel SanzDeja un comentario

Yoga Nidra es una técnica de meditación – relajación que podría traducirse como sueño psíquico o sueño consciente. Con Yoga Nidra conseguimos que nuestro cuerpo y nuestra mente obtengan un…

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Las 3 Gunas

Por Raquel SanzDeja un comentario

Las 3 Gunas o cualidades básicas de Prakriti Según el Samkhya, una de las seis escuelas ortodoxas de filosofía de la India, todo lo que cambia, ya sea físico o…

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¿Qué es el Ego?

Por Raquel SanzDeja un comentario

Podríamos decir que el Ego, Ahamkara, es la consciencia individual, el sentido del Yo a través del cual los seres humanos nos concebimos a nosotros mismos como individuos concretos separados de…

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10 Mitos sobre el Yoga

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Chakras y Nadis

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EL CUERPO SUTIL El cuerpo sutil está formado por una extensa red de energías y la mente, siendo una réplica del cuerpo físico, constituido de prana, energía sutil. Esta energía…

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¿Qué es Yoga?

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El Yoga es una disciplina milenaria cuyos orígenes se remontan a la antigua civilización del Valle del Indo, hace más de 5000 años. A grandes rasgos podemos decir que el…

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